Sylvie Garin
Je vous propose des cours de Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga pour enfants et Yoga en entreprise, ainsi que des rando yoga en Ariège.
Ma vision du yoga découle de ma propre recherche de paix et de sérénité, guidée par un équilibre yin/yang que l’on peut atteindre grâce à la pratique de yogas dynamiques et plus doux.
« Que la vie me donne la sérénité d’accepter toutes les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux changer, Et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
Yoga Vinyasa
Idéal pour développer sa force, son endurance, améliorer sa souplesse, le tout en étant à l’écoute de soi.
Yin Yoga
Un yoga doux qui nous invite à ralentir à travers une pratique de postures douce et minimaliste.
Yoga Enfants
Le yoga permet à l’enfant de mieux se connaitre physiquement et de mieux gérer ses émotions.
Yoga en entreprise
Parce que le travail occupe souvent le plus clair de notre temps, il est vital de s’y sentir bien.
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